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PINK POWER SMOOTHIE (RECIPE)

Hallo meine Lieben, heute kommt endlich mal wieder ein Post von mir. Warum erst jetzt? Ich hatte einfach keine Motivation und auch keine Inspirationen für neue Blogposts. Außerdem auch aus schulischen Gründen  nicht so viel Zeit. Ich hoffe Ihr versteht das und seid mir nicht böse. Zum Schluss wollte ich Euch noch mitteilen, das jetzt neue Beiträge immer montags und freitags kommen. Zwischen durch werden natürlich auch Posts kommen, je nachdem wie viel Zeit ich habe. Ich hoffe Ihr freut Euch und schaut öfters mal an den Tagen vorbei!
Letztens bin ich auf ein super leckeres Smoothie-Rezept gestoßen und naja, ich musste es natürlich direkt mal ausprobieren. Leicht abgewandelt habe ich es dann gekocht (wie nenn man es?) und ein paar Fotos geschossen. Übrigens ist es ein knall pinker Power Smoothie. Er schmeckt einfach nur göttlich und ist sehr leicht und schnell gemacht. Lasst es Euch schmecken! (Schreibt mir am Ende ob Ihr mehr Smoothie Rezepte haben wollt!)

Als erstes gebt Ihr 100g Himbeeren, 1 Banane (geschnitten) und 5 EL Naturjogurt in einen Mixer. Dann noch etwas Grapefruitsaft dazu geben (je nachdem wie viel Ihr wollt) und alles so lange Mixen bis eine gleichmäßige Flüssigkeit entsteht. Um füllen und fertig!

DIY HEALTHY BRAKFAST IDEAS FOR SCHOOL (B2S)

Hallo meine Lieben,

hattet Ihr ein schönes Wochenende? Gestern, also am Montag, ist meine letzte Ferienwoche gestartet (wie schnell die Zeit doch vergeht). Deshalb möchte ich heute meine BACK TO SCHOOL Serie starten. (Freue mich!) Die Posts werden jeweils Dienstag, Donnerstag und Samstag um 12 Uhr online kommen (also fast wie meine Blogtage). Außerdem wird diese Back To School (B2S) Reihe zwei Wochen lang gehen. Ich hoffe Euch wird die Serie gefallen!
So, zum Post jetzt. Heute soll es um gesunde Snack bzw. auch Drinks gehen, da doch jeder die Situation kennt, jeden Tag immer und immer wieder nur ein Toast (Brot) in der Schule dabei zu haben. Viel Spaß und lasst es Euch schmecken! 🙂 Schreibt mir am Ende gerne Eure Meinung zu den Rezepten und der B2S Serie!

Detox Water: Blueberry Lime
Ihr benötigt:
eine Limette
stilles Wasser
Blaubeeren
So geht’s:
Füllt Wasser in eine Flasche. Schneidet jetzt die Limette in dünne Scheiben und gebt sie ins Wasser (ich würde nicht als zu viele Scheiben rein geben da man sonst die Blaubeeren später nicht schmeckt). Zum Schluss noch Blaubeeren (so viele Ihr mögt) zugeben und fertig ist Euer Detox Water!

Detox Water: Raspberry Mint







Ihr benötigt:
Wasser
Himbeeren
Minze
Und so geht’s:
Füllt wieder Wasser in eine Flasche und gebt die Himbeeren dazu (wieder so viele wie Ihr mögt). Zum Schluss noch ein paar Minzblätter dazu geben und fertig ist ein leckerer Drink!





Sandwich mal anders



Ihr benötigt: (1 Sandwich)
3 Toastbrote
Frischkäse
eine Gurke
Tomaten
Käse
Schinken
(beliebig hartgekochtes Ei)

So geht’s:
Als erstes schneidet Ihr die Ränder der Toastbrote ab und toastet sie leicht an. Danach bestreicht Ihr alle Toasts mit Frischkäse. Nun wascht ihr die Tomaten und die Gurke und schneidet beides jeweils in Scheiben. Nun belegt Ihr ein Toast mit Wurst und zwei Toasts mit Käse (andersherum geht’s auch). Jetzt legt Ihr auf den Toast mit Schinken die Tomatenscheiben drauf und auf die zwei Toasts mit Käse die Gurken. Dann stapelt Ihr das ganze. So sollte es dann aussehen: Käsetoast – Wursttoast – Käsetoast. (Achtung! Das oberste Brot mit Käse muss nach unten gerichtet sein sonst ist oben kein „Deckel“. ) Zum Schluss schneidet Ihr noch den Stapel in zwei Dreiecke. Fertig ist Euer Sandwich (Wenn Euch das Sandwich zu groß sein soll, könnt Ihr auch nur zwei Scheiben Toast verwenden).



Gemüsedip
Ihr benötigt:
Joghurt
Mayo
Knoblauch
Kräuter
Chili


Und so geht’s:
Füllt 3 EL Joghurt in einen Behälter und gebt 1 EL Mayonnaise hinzu. Nun noch ein wenig Kräuter Eurer Wahl hinzugeben, außerdem ein wenig Knoblauch und wenn Ihr mögt Chili. Nun könnt Ihr los dippen! 🙂

Healthy breakfast idea (banana coconut oatmeal)

Hallo meine Lieben,

hattet Ihr einen guten Start in die neue Woche? Ich bin gestern bereits früh in die Stadt gefahren. Unter anderem durften drei neue Nagellacke bei mir einziehen. Heute habe ich dann gemeinsam mit meinem Vater Porridge (oatmeal) gekocht. Natürlich vergesse ich nie meine lieben Leser, weshalb ich direkt mal ein paar Fotos geschossen habe und jetzt für Euch einen passenden Post schreibe.

Wusstet Ihr: Oatmeal oder Porridge ist ein Haferbrei mit Milch/Wasser, der so lange aufgekocht wird, bis er eine cremige Konsistenz besitzt. Genau so ein Rezept für ein Oatmeal möchte ich Euch heute zeigen.
Außerdem ist es ein Rezept für ein Bananen-Kokosnuss Porridge. Es schmeckt super lecker und ist sehr leicht und ist in nur ein paar Minuten gemacht.



Was Ihr benötigt (1 Portion):
200ml Milch
5 EL Haferflocken
1 Banane
1 EL Kokosraspeln
etwas Honig
etwas Vanilleextrakt

Uns so geht’s:
Die Milch, die Haferflocken, die kleingeschnittene Banane und die Kokosraspeln in einen beschichteten Topf geben. Jetzt noch ein wenig Honig und etwas Vanille Extrakt hinzugeben und dann das ganze so lange aufkochen lassen, bis es eine  cremige Masse entsteht. Dabei gut den Porridge verrühren.
Cremige Masse? Nun nehmt Ihr den Topf vom Herd und legt den Deckel auf den Topf. Nun müsst Ihr den Porridge 5 min stehen lassen.
Nach fünf Minuten könnt Ihr die Masse in eine Schüssel füllen. Guten Appetit!



Monatsfavoriten im März

Hi zusammen,

ich hoffe ihr hattet schöne Ostern und habt die Zeit mit euren Familien und Freunden verbracht!
Da der März sich dem Ende neigt, mache ich heute den Post „Favoriten im März“! Ich hoffe, er gefällt euch.

Beauty:
Ich neige ziemlich schnell zu trockener Haut und muss mich deswegen jeden Tag eincremen. Ich liebe die belebende Augenpflege von Balea und die relaxing care day & night cream von bebe young care.
Was wäre ein Favoriten-Post ohne Lippenpflege? Natürlich, unvollständig. Ich habe den Strawberry Sorbet und den Passion Fruit EOS Lip Balm gerne benutzt.

Ich liebe im Frühling frische und fruchtige Düfte, und im März habe ich diese Parfüms von Essence und dieses erfrischende Bodyspray von Balea sehr gerne getragen. Alle duften wunderbar und nicht zu aufdringlich.

Im Frühling bin ich der absolute Fan von Pastelltönen, vor allem bei Nagellacken. 🙂 Im März habe ich am liebsten diese Nagellacke getragen.
Fashion:

Die Adidas Superstar Schuhe habe ich erst seit kurzem, aber ich liebe sie jetzt schon! Sie sind super bequem und haben ein schönes Design.

Lifestyle:

Vielleicht habt ihr meinen Post „Ikea Haul“ gelesen und wisst, dass ich mir diese Kerzen, die nach Bounty Riegel duften, gekauft habe. Ich habe sie einfach so lieb gewonnen, auch wenn ich sie erst so kurz besitze.

Ich liebe alles, was duftet und auch diesen Raum-Duft von Ipuro liebe ich, da er nach „Pure Vanilla“ duftet. Er hat im März mein Zimmer immer richtig gut riechen lassen.

Ich bin der größte Lesemuffel, aber dieses Buch muss ich einfach lesen, es ist so SPANNEND! Das ist übrigens der zweite Teil von Girl Online.

Food:

Bei meiner Lieblings Kategorie „Food“ habe ich als erstes diesen leckeren XL-Brownie! Der schmeckt sehr nach Schokolade. Ist von Rewe.

Der „Entspannung Hopfen-Melisse“ von Meßmer und der „Gute Nacht“ von Bad Heilbrunner Tee habe ich oft im März getrunken. Lecker!

Apps:

MSQRD – APP (Kostenlos)
Musical.Ly – APP (Kostenlos)
Was waren eure Favoriten im März? Kennt ihr eins der Produkte?
xoxo Emy

Frühlings Musthaves

Hallo meine lieben Leser!

ich zeige euch heute meine Musthaves für den Frühling!

Beauty

Die erste Musthave in der Kategorie „Beauty“ sind Duschgels. Ich liebe fruchtige, leichte, frische und angenehme Duschgels im Frühling wie „one ginger morning“ von Traclemoon.

Natürlich gibt es keinen Musthave-Post ohne Bodysprays. Im Frühling mag ich am meisten Bodysprays die fruchtig sind. Vor allem liebe ich, dieses hier von Balea das angenehm und fruchtig nach leckeren Melone duftet!

Wie bei den Bodysprays dürfen auch nicht meine geliebten EOS Lip Balms nicht fehlen! Für den Frühling mag ich am meisten Erdbeer Sorbet, Passionsfrucht und Blaubeere.

Im Frühling ist es zwar wärmer als im Winter, aber trotzdem muss ich meine Hände mit viel Handcreme pflegen! Ich liebe Handcremes mit fruchtigen Düften sehr!





Fashion



Ich liebe im Frühling Blusen über alles, vor allem solche in Pastell-Tönen



 Was ich auch im Frühling unter der Kategorie „Fashion“ liebe sind weiße Sneaker! Ich mag die von Adidas und Converse oder Nike.







Food





Ich weiß, Tee trinkt man eigentlich im Winter, nur ich liebe einfach Tee und trinke ihn deswegen auch im Frühling oder Sommer. Im Frühling liebe ich ja alles fruchtige und frische und so ist das auch bei Tee, hier liebe ich den Heißen Hugo. Dieser Tee schmeckt nach Holunderblüten und nach Limetten.

Im Frühling und Sommer esse ich sehr gerne leckeres, frisches Obst und Gemüse. Ich mag esse gerne Bananen, Erdbeeren und Himbeeren, aber auch Äpfel, Melonen und andere leckere Obst- oder Gemüsesorten!

Lifestyle





Ich mache es mir abends sehr gerne gemütlich und hier bei dürfen Kerzen natürlich nicht fehlen. Am liebsten mag ich diese Teelichter hier, von Ikea sehr gerne, da sie nach einem leckeren Apfel riechen! Mmmhh..

Wenn das Wetter gut ist bin ich meistens in unserem Garten oder im Park. Ich mag es dann zu lesen!

Was ist euer Musthave für den Frühling?

xoxo Emy

Fashingsparty!

Hi,

ich habe euch am Samstag ein bisschen den Tag über mit genommen. Am Samstag hat meine Tante eine Fashingsparty geschmissen.
 Los geht’s!

Nachmittags habe ich ein bisschen in meinem Buch weiter gelesen. Dieses Buch ist einfach so schön.

Später so gegen fünf bin ich dann duschen gegangen. Diese Produkte habe ich verwendet.

Dann habe ich mich geföhnt und angefangen, für die Party, zu schminken.

Schnell noch die Nägel lackieren….

…und die Haare mit einem Lockenstab schön machen!

Hier seht ihr noch mal mein ganzes Kostüm. Ich war verkleidet als römische Prinzessin.

Nochmal mit meiner Mama.

Und diese Fotos sind während der Party entstanden:

                                                                            mmmhhh..

xoxo Emy