SPORT EQUIPMENT

HALLO!
Na, wie geht’s?! Heute geht es um Sport. Wie schon vor etwas Längerem erwähnt, habe ich vor ab und zu hier auch mal über Sport und Fitness zu schreiben. Heute soll endlich der erste Post dazu online kommen. Genauer gesagt geht’s heute um Utensilien, die vielleicht bei Sport für den ein oder anderen ganz nützlich erscheinen.



1. TRINKFLASCHE: Ganz wichtig ist für mich eine richtige Trinkflasche. Während des Sports sollte man am besten viel trinken und dann, darf natürlich die passende Flasche nicht fehlen. Schön finde ich eigentlich die Voss Flaschen.

2. SPORTMATTE: Und jetzt, wo es kälter wird, bleibt man ja öfters zu Hause und geht nicht raus zum Joggen. Natürlich sollte der Sport nicht darunter leiden, deshalb finde ich eine Sportmatte oder auch eine Yogamatte ist ein muss. Dort kann man gut zu Hause, während es regnet ein kleines Workout machen. 😉

3. LAUFARMBAND: Ohne Musik macht doch Sport nur halb so viel Spaß oder? Ja, dann darf so ein Laufarmband nicht fehlen. Wenn man dann joggen geht, kann man ganz einfach auf dem Handy Musik hören.

4. SPORTKLEIDUNG: Und zum Schluss auch noch sehr wichtig, die richtige Sportkleidung. Am besten nicht zu klein oder groß und bequem. Auch die passenden Schuhe dürfen nicht fehlen. Wenn die Kleidung dann auch noch schön aussieht, ist ja alles perfekt. 🙂

(Collage von Polyvore)

PUMPKIN CREAM SOUP

HALLIHALLO!
Na, alles klar?! Ich bin zur Zeit im Urlaub. Ist echt schön hier und Ihr könnt Euch auf schöne Fotos von mir freuen.
Heute möchte ich Euch das Rezept einer Kürbis Creme Suppe meiner Mama vorstellen. Schmeckt so lecker und passt perfekt in den Herbst. Ihr versteht: Kürbis -> Herbst. 🙂 Vielleicht kocht Ihr es ja mal nach, wenn ja, dann viel Spaß dabei und guten Appetit!
Zutaten:
1 Hokaido-Kürbis
4 Kartoffeln
4 Karotten
1 kleines Stück Ingwer (je nach Geschmack)
1 rote Zwiebel
1 Dose Kokosmilch
1l Gemüsebrühe
Öl
Salz, Pfeffer, Curry zum Würzen
zum Verfeinern: ein Schuss Kürbiskernöl, geröstete Kürbiskerne

Zwiebel klein schneiden, in etwas heißem Öl glasig dünsten, Hokaido (mit Schale), Kartoffeln, Ingwer und Karotten gob würfeln und mit den Zwiebeln kurz anbraten, mit Gemüsebrühe auffüllen, bis alles gut bedeckt ist, zum Kochen bringen, ca. eine halbe Stunde köcheln lassen bis alle Zutaten weichgekocht sind.

Anschließend Topf vom Herd nehmen, Suppe fein pürieren und mit Salz, Pfeffer und Curry gut würzen, gut umrühren, zum Schluss mit einer Dose Kokosmilch auffüllen, nochmals heiß werden lassen, fertig!

Wer möchte kann zum Servieren noch einen Schuss Kürbiskernöl in die Suppe geben und mit geröstete Kürbiskernen garnieren.

FALL IS COMMING SOON | OOTD#5 (ESPRIT)

HEY!
Endlich Wochenende! Seit gestern haben bei mir offiziell die Herbstferien begonnen. Yay! Wenn Ihr diesen Post lest, bin ich wahrscheinlich auf dem Weg in den Urlaub. 🙂 Macht Ihr eigentlich irgendetwas in den Ferien?
Nach etwas längerer Zeit habe ich heute mal wieder ein Outfit of the Day für Euch. Wollt Ihr öfters OOTDs haben?

Ich mag Esprit, eher gesagt ist er mein absoluter Lieblingsladen (hier). Ich finde die Qualität stimmt und der Preis ist angemessen. Außerdem finde ich die Kollektionen immer ganz schön.

Zum Outfit:



Cardigan in Love! 🙂
Als ich letzte Woche mit meiner Mama ein bisschen shoppen war und diesen Strick-Cardigan gesehen habe, musste er einfach von mir mitgenommen werden. Im Herbst liebe ich Strickteile besonders und dann noch ein Cardigan. Einfach ein schönes Teil. 🙂 Er ist kuschelig, mal etwas Anderes und hält warm.

Natürlich musste ich ein passendes Shirt zum Cardigan haben und habe dieses hier kombiniert. So schön! Ich finde es voll hübsch und es passt auch zum Cardigan (leider kann ich nicht entschlüsseln, was oben drauf steht, also die Glitzer-Schrift). Auch alleine kann ich mir das Shirt vorstellen.

Die Hose ist perfekt für diesen Herbst Look. Was eigentlich ganz cool ist, ist die Waschung und die Knöpfe am Hosenbund. Außerdem finde ich den Schnitt ganz schön. Netterweise durfte ich mir für dieses Outfit von meiner Mama diese Schuhe ausleihen. Passen sehr gut.

(CARDIGAN, SHIRT, SCHUHE UND HOSE VON ESPRIT)